近月開始發覺自己有暴肥的傾向，加上早前因腳傷的關係，停頓了所有的運動，情況更加嚴峻。
所以由上星期開始，我盡可能棄絕又貴又大份又油膩又重味精的午餐，改吃簡單的麵包或三文治，剩餘的午餐時間可以上上網、逛逛公園、在海傍散散步、甚至去附近公眾圖書館看看書，希望能好好控制我的體重吧﹗
P.S. 今天已開始恢復我的瑜珈課了…
輕怡午餐
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標籤彙整：麵包
每一天‧從麵包開始
自從搬了寫字樓之後，習慣了每天買一個麵包當早餐。
每天上班都會途經四間麵包店，依次序分別為君蘭、美心、PANASH及東海堂。君蘭從來都不會考慮，因為在路途的中段；美心也不合，因為店設在車站內，經常排隊排到出門口，所以一般也會在PANASH或東海堂選購。
以兩店作比較，PANASH感覺較精緻，很有日式麵包王的風味，東海堂則相對來說平實一點，價錢也便宜一些，所以我通常光顧東海堂，間中也會試試PANASH。
因為PANASH的麵包款式很新奇，所以我通常也會試新產品，早前試過的紅豆包和朱古力飽也實在不錯。
今天早上，我在PANASH用$7.5買了一個”北海道煉奶包”，外表也很精緻可愛，但吃起來卻跟平價港式麵包”墨西哥包”很像呢﹗有點受騙的感覺…
“北海道煉奶包”包上的脆皮較墨西哥包香甜，但卻略為有點黏牙，我還是較喜歡”墨西哥包”多一點。