已經是第二年參加Yoga Dream的聖誕親子瑜伽。

個View真係百看不厭

參加者每人一個可愛的聖誕頭箍 繼續閱讀 →

二零二三年五月七日(星期日)

自從3月的時候我自己參加左DISNEY RUN之後，逸逸又話好想一齊跑，上網搵到依個SNOOPY RUN，入面有一個1KM障礙跑家庭組的CATERGORY，啱晒未跑過長途的逸逸，於是就報名參加等佢試下。報名後同妹妹講起，佢都好有興趣，於是兩家人就一齊熱熱鬧鬧的參加了這個活動。

依個係今次1公里障礙跑的路線圖，一早已經可以係網頁睇到，不過點樣障礙法都係去到現場先知，原來係各式各樣的吹氣彈床。

SNOOPY RUN在科學園舉行，1KM障礙跑分四個時段進行，分別是10:00AM、10:30AM、11:00AM以及11:30AM，領取選手包的時候已經揀定，我們不願早起梗係揀咗11:30AM喇~ 繼續閱讀 →

這是我人生的第一個長跑比賽。

本來第一次長跑比賽應該是去年2月的百變小櫻 Clear 咭路跑 2022 香港站的2KM家庭組，連T-SHIRT同號碼布都已經拎咗，結果因為疫情關係無聲無色咁無咗。今年見到迪士尼樂園闊別三年終於再次舉辦「香港迪士尼樂園10K WEEKEND 2023」，正好有我近月經常在家作原地跑訓練的5KM賽事，雖然報名費要$620真係幾貴，都決定湊湊熱鬧報名參加。

比賽7AM開始，6AM要到達會場，所以今朝5AM就要起床了，昨晚還因為OT晚上9時多才回到家，又因為緊張而睡不好，不過竟然是非常意想不到的精神翼翼，身體也很輕盈。

起身梳洗後簡簡單單食個麵包飲杯咖啡就出門。

天都未光就已經來到迪士尼，幸好迪士尼停車場提早至5AM開放，直接駕車過來輕鬆不少，行裝也可以放在車上，不用寄存就可以輕輕鬆鬆開跑。 繼續閱讀 →

自從我開始學習空中瑜伽之後，一直都好想搵下有無可以帶埋逸逸一齊玩的親子空中瑜伽，終於發現咗YOGA DREAMS係聖誕節搞左個親子空中瑜伽工作坊，適合5-9歳的小朋友參加，於是約埋妹妹曉曉一齊參加。

YOGA DREAMS位於屯門中央廣場，個VIEW一流，可以睇到無敵海景。

今次工作坊全長1個半小時，有6對母女參加，一開始就每人派一頂聖誕帽，增添節日氣氛。導師帶埋女女做小助手，既幫手做示範，又幫手影相，好乖。

首先做一啲地面瑜伽動作熱下身，不過印象最深刻的是成班媽媽圍圈做DOWNWARD FACING DOG，然後成班小朋友係下面玩火車捐山窿，好搞笑。 繼續閱讀 →