大前晚吃過晚飯後開始覺得個胃頂著頂著，打算早點休息，但一躺下就谷起胃氣，還有一點點反胃的感覺，輾轉反側了一晚，難以入睡。

前天，整天都覺得很冷，是冷得快要受不了的感覺，雖然穿上長褲，但整條腿仍然都是從沒有暖過似的，覺得又酸又軟。整個人也很累，根本不能專心工作。腸胃仍感到不舒服，午餐只吃了幾條青菜，晚餐雖然約了朋友聚會，但也只是吃了一點東西就算了。

昨天，咳、鼻水、喉嚨痛、頭痛一起來，沒有上班，留在家中休息。雖然胃已再沒有頂著的感覺，但胃口仍然不好，整天只吃了一碗粥及一碟菜。

睡了一整天，今天要回公司上班了。感冒好了很多，但腸胃卻很差，瀉了很多次，感覺整個身體的水份也瀉光了。早上買的果醬麵包，早餐吃了一半，午餐吃了另外一半。由於這幾天吃得很少卻瀉得很多，整個人都軟軟的，下午還要長途跋涉的到九龍灣開會，回到家已快累得昏掉了。晚上自己煮了瑤柱白粥，希望身體快點好起來吧﹗