因為腳傷的關係，在剛過去的星期三，去了人生之中第一次的物理治療。

物理治療師叫JODY，她很溫柔細心的檢查及了解我的情況之後，先幫我拉動及按摩受傷的腳踝及腫脹的腳面，之後又幫我用各項儀器去治療。

1. 透皮神經電刺激 +冰敷

JODY將兩個電極貼在我的右腳踝的兩邊，開動電源的時候，有震動及麻痺的感覺，再在腳面放上極之冰凍的冰袋，在十五分鐘的治療當中，右腳幾乎沒有任何知覺。

2. 超聲波治療

治療期間完全沒有感覺，不過後來在網上翻查資料，才知道原來超聲波專治軟組織損傷，主要作用是消炎、加快受影響組織的修復過程、防止損傷後產生黏連以及改善血液循環。

離開之前，JODY再給我一隻壓力襪，讓瘀血不要集中在腳面的位置，並建議我在家最好每晚利用冰敷幫助消腫。

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經過今次物理治療的體驗，才讓我發現以前自己對於物理治療的觀念不太正確。就像今次受傷之初，醫生已轉介我去進行物理治療，但我一直以為物理治療主要是協助有活動障礙的人，或是長期痛症的患者，所以沒有預約。進行治療之後，再經在網上查找資料，才知道物理治療原來對我的情況也有幫助。

此外，我覺得整個治療有如做FACIAL的程序一樣。進行手法治療的時候，有如做FACIAL時的針清，超聲波治療則像精華素導入，至於電流刺激及冰敷的時間，則有如敷MASK一樣，加上聽到布簾另一病人跟物理治療師閒話家常，又問及平常用開那一類型的枕頭，不就跟美容師問我平常用那一隻牌子的潤膚霜同出一轍嗎？

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