上次提及去完屯門醫院的產前運動班之後就好想上孕婦瑜伽，本來都想盡力SEARCH下有沒有在屯門上堂的孕婦瑜伽班，可惜沒有。記起妹妹提及她懷孕時去上堂的香港瑜伽舍最近在元朗也有開班，CHECK左可以逢星期四晚還星期日下午去上堂，平日晚上放工後再舟車勞頓去做運動實在太累了，所以約好了星期日去試堂。
一個小時的孕婦瑜伽堂，大約半小時是拉筋的動作，半小時做改良版的瑜伽動作，動作難度和HOLD動作的時間也大為減少。
暫時我的肚子未算很大，身體還算輕盈，行路都還健步如飛，但一做瑜伽動作就發現身體真的變笨重了。以前做得不錯的動作，現在再做就算是簡化版也變得有點難度；身體重了，平日已經很弱的手腕，更加支持不了現在的身體，回家後更發現連膝頭也好像因為做跪下來的動作而負重過度有點痛，真的要多做運動才行。
今天只有七個人上堂，所以導師都可以比較照顧到我們的動作。不過始終已經在CALIFORNIA FITNESS玩了十多年瑜伽，還是比較習慣那兒的教法，不過相信應該很快適應的。
我已報了十堂孕婦瑜伽，每個星期日去一次差不多就可以做到開始放產假，加油吧！