9-2-2015:懷孕扎記29w2d.屯門公園散散步、散散心

心情不怎麼暢快嘅日子,老公提議我出去走走,去屯門市鎮公園睇下動物(大家non-屯門人知道公園裡面有個爬蟲館嗎?),都係好主意丫,希望轉換一下心情吧~既然「出去行下」,不如就以遊客心態,當成一個「小旅行」吧~影下相,又打下blog~其實一早就應該開始多散步,任何講座、網站、app都建議孕婦要多運動,我除咗一星期一次嘅孕婦瑜伽之外(請參閱:3-12-2014:懷孕扎記19w4d.孕婦瑜伽@香港瑜伽舍)真係太懶惰了,一星期有五日唔駛返工,其實應該日日都要以運動為前提出去散步,唔可以好似啲patient咁行出去買餸就當運動咗~另一方面我呢排都除咗Fitbit Flex冇戴上手(請參閱:7-6-2014:Fitbit Flex之我要fit fit),走動太少,sync咗嚟睇下個步行讀數仲discouraging,而佢冇大肚mode,estimate嘅卡路里都唔啱,所以直情唔戴添了,好似動力更少~螢幕快照 2015-02-09 下午2.28.29

由屋企行過去市鎮公園當然要經過呢條天橋啦,而家二月初簕杜鵑開始有少少紅,到咗三四月呢個位置就會完全盛放啦~ 閱讀全文