10-1-2015:懷孕扎記25w0d.美素佳兒講座滿載而歸

之前上過嘅產前講座都係公立醫院舉辦嘅,私人機構搞嘅都係第一次去,所以都好期待呢,聽人哋講呢啲奶粉媽媽會嘅講座好多嘢送,所以好多經驗人士都提我一定要去,特別推介美素佳兒,因為個側睡三角枕好正喎~十二月嗰次日子唔啱所以冇去,今次終於去到了,而且而家個肚大啲,個側睡三角枕至啱用嘛~早前收到短訊通知講座資料,打個電話去就可以留位了,仲要一日有兩場,上下晝任君選擇﹗

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我哋去咗上晝嗰場,事關下晝仲有屯門醫院嘅產前講座呢(請留意下一篇blog﹗),中間食個飯再返去剛好﹗美素佳兒產前講座係尖沙咀Holiday Inn,地庫嘅水晶廳舉行,服務都係酒店級的~我哋去到門口就見到電視機show咗我哋個function了~原本我鬼鬼祟祟咁影,都唔係幾好意思,day竟然主動走過去影喎,呵呵~

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排隊入去時經過Milk Bar,之前睇人哋啲blog都講過有得試飲媽媽奶,果然喎~唔,我都係覺得--太太太太太甜了~

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登記入場,馬上俾咗一個file,入面有啲育兒資訊,活動問卷,買媽媽奶粉優惠單張等等,仲有兩張coupon,一張係試食券(咦,乜唔係已經飲咗媽媽奶啦咩?),一張係體驗活動券(咩嚟㗎?﹗)~會場職員馬上就叫我哋去體驗活動了,原來聽promoter講解一次媽媽奶個罐嘅設計,就可以領取大家期待嘅三角枕了﹗原本我都冇話非常想要三角枕,但去做按摩嗰度有得嚟墊著大肚子覺得幾舒服,我都好想屋企有番個了~我哋每人貼上呢個貼紙,係度被稱為爸爸媽媽,感覺好滿足呢~螢幕快照 2015-01-13 下午6.45.18

個hall都好大下,我哋揀個位坐得前少少又有得睇得清楚大mon~

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等緊時day就揭下啲小冊子,我就睇下播緊嘅影片,講嘅係唔同週數BB嘅發展呢~

有兩場講座,第一場由營養師主講孕婦嘅飲食,都幾有用,始終係commercial嘅活動,搵嘅主講嘉賓都係有番咁上下好口才,唔同公立醫院唔會點著重講者係咪口齒伶俐~其實有知道懷孕至而家都睇好多關於飲食嘅資料,但今次有用係因為佢針對性講香港人飲食容易唔注意嘅五大營養素,有好多practical嘅例子去詳細講解,五樣分別係鐵質、鈣質、葉酸、DHA同埋益生菌~鐵質我哋成日都講牛肉同菠菜,原來動物性鐵質比起植物性鐵質容易吸收得多,所以肉類source更好,而點樣分邊啲肉嘅鐵質多啲?佢教我哋,簡單嚟講就係唔落調味品之下煮熟咗之後變深色嘅就係了,所以牛肉係,我哋常食嘅豬肉同雞肉唔係,而其他都多鐵質嘅有鴨肉、鵝肉、乳鴿、鴕鳥肉等等~鈣質我哋知道奶製品就最多啦,不過有時候會話唔慣飲奶就飲豆漿啦,原來豆漿嘅鈣質只係奶嘅三分之一咋,要飲好多至得掂,所以唔飲牛奶唔食芝士乳酪的話可能都要食supplement~葉酸我哋就知道深色綠葉蔬菜多啦,原來豆莢類都好多,可以多啲食,但唔可以煮太耐會destroy咗啲營養素~DHA我不嬲知道深海魚好似三文魚、鱈魚、秋刀魚、鯖魚都多,原來我哋香港人常食嘅䱽魚都多喎,咁就容易買啦~益生菌除咗乳酪之外,泡菜都係好嘅選擇,但煮熟成為泡菜鍋就唔得了~後尾佢又拆解咗幾樣中國人常話孕婦唔好食嘅東東,好似西瓜呀、香蕉呀甚麼嗰啲,我聽咗就算了,原本打算呢段時間食嘅就照食啦,涼中極品都係暫時唔好食住了~

營養師講完之後係中場休息時間,不過都唔係齋hea,我哋嘅試食券可以用了﹗原來唔係只有得飲媽媽奶呢~螢幕快照 2015-01-13 下午6.45.24

哇,有用媽媽奶整成嘅薑汁撞奶,勁﹗﹗仲要仲係熱嘅呢~薑汁撞奶本來就應該甜甜地,所以超甜媽媽奶係呢個時候就唔係缺點了~印象加分呢﹗

第二場講座係兒科護士主講,佢示範俾大家睇點樣幫BB沖涼、洗頭、掃風、點樣用布做成包被~首先邀請咗兩位爸爸試下點幫BB洗頭,係冇接受過訓練嘅時候,佢哋用盡自己嘅頭腦去考慮點樣安全啲,係眾人面前試啦,雖然不太正確,但勇氣可嘉﹗增加大家唔少歡笑~heehee~之後就由姑娘示範了,原來好講究呢,預備材料簡直就好似電視教煮餸咁,全部攤晒係度至開始,每樣都用小兜裝住~哇,洗頭又要同沖涼分開,沖涼之前又要清潔pat pat,沖完涼又要洗肚臍,之後又要洗面,仲要每一個step嘅equipment都唔同呢,好大陣像丫,小小嘅身軀沖個涼嘅時間恐怕仲長過我﹗﹗好在到時開頭有陪月姨姨幫下手啫,有個熟手嘅人傍住,等我哋兩個可以慢慢適應﹗遲啲屯門醫院都有關於育兒主題嘅talk,到時又睇下教法有冇唔同啦~

完場時主持人再宣傳一下而家買媽媽奶嘅優惠,如果唔係早幾日惠氏媽媽送咗我一大罐媽媽奶,我可能都會幫襯,買一罐奶粉送一堂育兒實習班,小組咁上有得用BB公仔練習,即場有導師指導~更送要嘅係送一個胎兒心跳探測器,好似好高興咁呢~不過我太多媽媽奶粉都冇用,所以就算數啦~

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滿載而歸嘅講座﹗﹗呢個就係免費贈送嘅三角枕~之前有諗過,如果美素佳兒唔送我自己都會買一個呢,好似啲百貨公司賣緊七十幾蚊一個~螢幕快照 2015-01-13 下午6.45.28其實下晝我哋仲去咗屯門醫院聽另一個talk,係下一篇blog度講,不過我要post呢張晚飯相因為,為咗食鐵質,我哋食咗⋯呵呵⋯乳鴿呀﹗好高興~我想影乳鴿,不過day俾超巨型嘅雜菜煲吸引住多啲,咁嗰個真係好誇張嘅,食飽咗打包番去再食多一餐,好抵~

美素佳兒網站:

http://www.friso.com.hk/hk/#

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2 關於 “10-1-2015:懷孕扎記25w0d.美素佳兒講座滿載而歸” 的評論

  1. 朗朗b初生時沖涼都係好大陣仗
    開左屋企張摺枱,中間放毛巾,一沖完就放中間抹抹抹
    毛巾周圍就有尿片、衫、抹肚劑的東東、搽pat pat、搽身、搽面的東東….
    那時是冬天,附近還要放個暖風機….

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