之前提過在屯門醫院聽產前講座的時候，報名參加了分娩按摩班，來到36 WEEKS 3 DAYS，終於到我們上堂的日子了。
因為QUOTA的限制，所以上星期負責的護士已致電給我，確認我們夫婦二人都可以一起上課和確認我的身體狀況健康，例如沒有高血壓、肚痛、出血等問題，因為是但一樣有問題都不可以參加，並會將寶貴的QUOTA留給WAITING LIST的人。
我們準時2:30PM到達屯門醫院E1病房，登記好之後等了一會兒，姑娘就叫名帶我們今天上課的兩PAIR夫婦進去一個房間了。
房間入面有兩張舒服的椅子給孕婦坐，丈夫就在旁邊坐普通的膠椅子。今天由蕭姑娘負責主講，並由陸姑娘和陳姑娘輔助教學，如此大陣容真的讓我有點受寵若驚。
蕭姑娘首先RECAP番一D之前在產前講座介紹過的止痛方法，之後就開始進入今天的重點–分娩按摩。今天我們學習的是LK按摩法，是由英國皇家助產士學院注册助產士Linda Kinber創立的一套專門針對懷孕36周后的孕婦放鬆和鎮痛為目的的專業按摩方法。是一種安全、舒適、放鬆非药物性的鎮痛方法。
不過，我們今天先學習產前按摩的部分，分娩時的鎮痛手法，會待進入產房時助產士再教，不過現時學的到時候也可以用。
學習的方法是先看VIDEO，再由護士一對一教授，而我就當然只是坐享其成。其實我也要參與，每次向上按時就要吸氣，向下按時就要呼氣，目的是痛的時候可以專注皮膚的接觸和呼吸，而現在不痛的時候，就會有平靜心情的效果和變得有睡意。
今次課堂教了按手、腳、肚、背和頭的手法，可能恆仔手掌夠厚的關係，幫我按摩的感覺是意想不到的舒服，就這樣過了輕鬆愉快的兩小時。蕭姑娘要我們承諾每晚練習，我笑說恆仔是不是可以搶了我的按摩師的飯碗？
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後記：
自從上完堂之後，每晚恆仔都有幫我按摩，真係瞓覺會瞓得好D，至於臨場止痛的功效，卻因為臨時緊急開刀的關係無緣體驗到了。